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Produkte und Fragen zum Begriff Aufrichtig:
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Aufrichtig aufrecht , Körperstruktur und Bewegung - Grundlagen der Cantienica-Methode , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3., überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20210308, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hoffmann, Solveig, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3., überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 171, Abbildungen: 26 Abbildungen, Keyword: Rückenschmerzen; Tanztherapie; Vagusnerv; Faszien; Skoliose; Beckenbodenmuskulatur; Ventral; Achtsamkeit, Fachschema: Bewegungstherapie~Kinesiotherapie~Mototherapie~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Dancing~Tanz - Tanzen~Musik, Fachkategorie: Tanz~Musik, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Breite: 157, Höhe: 12, Gewicht: 335, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783456855493 9783456852027, Alternatives Format EAN: 9783456760643, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2357005
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Ein Baby kriegen, und trotzdem man selbst bleiben - die größte Herausforderung Mit viel Humor erzählt Schauspielerin Lilli Hollunder aus ihrem Leben als Schwangere. Sie freut sich auf ihr erstes Kind und zählt dennoch die Tage bis zum nächsten Glas Wein. Für dieses Kind will sie alles tun und trotzdem plagt sie kein schlechtes Gewissen, als sie noch vor der Geburt einen Babysitter engagiert. Sie liebt ihre Unabhängigkeit - ganz zu schweigen von ihrem Körper - und hat so manche Schwierigkeiten damit, nicht mehr alleiniger Mittelpunkt ihres Universums zu sein. Und dann ist das Kind da und bringt dieses Universum völlig durcheinander. Wie Lilli es schafft, sie selbst zu bleiben - und was ihr dabei so alles durch den Kopf geht -, teilt sie ehrlich und ungefiltert mit ihren Leserinnen und Lesern. "Gelacht, geweint, zustimmend genickt: ein offenes und ehrliches Buch übers Kinderkriegen" stern.de "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) "Ja! Danke! Genau so ist es, wenn man Mama wird! Und Lilli Hollunder traut sich, es auszusprechen - liebevoll und mit ganz viel Humor! Echte Mamas - die größte Community für Mütter "Ungeschminkt und herrlich frech!" GALA "Schwanger, aber kein neuer Mensch! Lilli bleibt Lilli: oft so unverschämt, dass man laut lachen muss. Immer so aufrichtig, dass man mitweinen könnte. So unperfekt, dass wir uns alle wiedererkennen." Ania Niedieck (Schauspielerin) Ja, ja, ja. Genau so fühlt sich das Leben als Mama an! Endlich ein Buch ohne Tabus: Haben die mich zu eng genäht? Was ist da unten mit mir los? Gedanken, die sich viele Frauen machen, aber man redet nicht drüber. Lilli tut's. Und dabei navigiert sie mit einer unglaublichen Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen der Schwangerschaft und Babyzeit. Das macht Mut und erinnert die Neu-Mama dran: Alles nur eine Phase & Ich bin immer noch ich selbst. Nadine Heidenreich (Schauspielerin und Moderatorin) Ich habe Tränen gelacht beim Lesen! Und mich an Schockmomente erinnert, als mein erstes Kind geboren war und ich dachte, dass man mir ja wohl entscheidende Teile des neuen Jobs absichtlich verschwiegen hat! Köstliches Buch, warmherzig, sauehrlich!" Marlene Lufen (Fernsehmoderatorin) Mamas dürfen und wollen sie selbst bleiben! Das zeigt Lilli ganz deutlich mit ihrem wundervoll aufrichtigen Buch. Es ist kein Ratgeber und doch gibt es Rat auf seine ganz eigene Weise und stärkt die Seele. MABYEN Man muss nicht Mama sein, um Lillis Buch zu lesen und zu mögen. Lillis Buch ist herrlich ehrlich, knallhart, sau witzig, aber vor allem sehr emotional. Gerne mehr! Angela Finger-Erben (Fernsehmoderatorin) "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) (Hollunder, Lilli)
Ein Baby kriegen, und trotzdem man selbst bleiben - die größte Herausforderung Mit viel Humor erzählt Schauspielerin Lilli Hollunder aus ihrem Leben als Schwangere. Sie freut sich auf ihr erstes Kind und zählt dennoch die Tage bis zum nächsten Glas Wein. Für dieses Kind will sie alles tun und trotzdem plagt sie kein schlechtes Gewissen, als sie noch vor der Geburt einen Babysitter engagiert. Sie liebt ihre Unabhängigkeit - ganz zu schweigen von ihrem Körper - und hat so manche Schwierigkeiten damit, nicht mehr alleiniger Mittelpunkt ihres Universums zu sein. Und dann ist das Kind da und bringt dieses Universum völlig durcheinander. Wie Lilli es schafft, sie selbst zu bleiben - und was ihr dabei so alles durch den Kopf geht -, teilt sie ehrlich und ungefiltert mit ihren Leserinnen und Lesern. "Gelacht, geweint, zustimmend genickt: ein offenes und ehrliches Buch übers Kinderkriegen" stern.de "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) "Ja! Danke! Genau so ist es, wenn man Mama wird! Und Lilli Hollunder traut sich, es auszusprechen - liebevoll und mit ganz viel Humor! Echte Mamas - die größte Community für Mütter "Ungeschminkt und herrlich frech!" GALA "Schwanger, aber kein neuer Mensch! Lilli bleibt Lilli: oft so unverschämt, dass man laut lachen muss. Immer so aufrichtig, dass man mitweinen könnte. So unperfekt, dass wir uns alle wiedererkennen." Ania Niedieck (Schauspielerin) Ja, ja, ja. Genau so fühlt sich das Leben als Mama an! Endlich ein Buch ohne Tabus: Haben die mich zu eng genäht? Was ist da unten mit mir los? Gedanken, die sich viele Frauen machen, aber man redet nicht drüber. Lilli tut's. Und dabei navigiert sie mit einer unglaublichen Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen der Schwangerschaft und Babyzeit. Das macht Mut und erinnert die Neu-Mama dran: Alles nur eine Phase & Ich bin immer noch ich selbst. Nadine Heidenreich (Schauspielerin und Moderatorin) Ich habe Tränen gelacht beim Lesen! Und mich an Schockmomente erinnert, als mein erstes Kind geboren war und ich dachte, dass man mir ja wohl entscheidende Teile des neuen Jobs absichtlich verschwiegen hat! Köstliches Buch, warmherzig, sauehrlich!" Marlene Lufen (Fernsehmoderatorin) Mamas dürfen und wollen sie selbst bleiben! Das zeigt Lilli ganz deutlich mit ihrem wundervoll aufrichtigen Buch. Es ist kein Ratgeber und doch gibt es Rat auf seine ganz eigene Weise und stärkt die Seele. MABYEN Man muss nicht Mama sein, um Lillis Buch zu lesen und zu mögen. Lillis Buch ist herrlich ehrlich, knallhart, sau witzig, aber vor allem sehr emotional. Gerne mehr! Angela Finger-Erben (Fernsehmoderatorin) "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) , Ein Baby kriegen, und trotzdem man selbst bleiben - die größte Herausforderung Mit viel Humor erzählt Schauspielerin Lilli Hollunder aus ihrem Leben als Schwangere. Sie freut sich auf ihr erstes Kind und zählt dennoch die Tage bis zum nächsten Glas Wein. Für dieses Kind will sie alles tun und trotzdem plagt sie kein schlechtes Gewissen, als sie noch vor der Geburt einen Babysitter engagiert. Sie liebt ihre Unabhängigkeit - ganz zu schweigen von ihrem Körper - und hat so manche Schwierigkeiten damit, nicht mehr alleiniger Mittelpunkt ihres Universums zu sein. Und dann ist das Kind da und bringt dieses Universum völlig durcheinander. Wie Lilli es schafft, sie selbst zu bleiben - und was ihr dabei so alles durch den Kopf geht -, teilt sie ehrlich und ungefiltert mit ihren Leserinnen und Lesern. "Gelacht, geweint, zustimmend genickt: ein offenes und ehrliches Buch übers Kinderkriegen" stern.de "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) "Ja! Danke! Genau so ist es, wenn man Mama wird! Und Lilli Hollunder traut sich, es auszusprechen - liebevoll und mit ganz viel Humor! Echte Mamas - die größte Community für Mütter "Ungeschminkt und herrlich frech!" GALA "Schwanger, aber kein neuer Mensch! Lilli bleibt Lilli: oft so unverschämt, dass man laut lachen muss. Immer so aufrichtig, dass man mitweinen könnte. So unperfekt, dass wir uns alle wiedererkennen." Ania Niedieck (Schauspielerin) Ja, ja, ja. Genau so fühlt sich das Leben als Mama an! Endlich ein Buch ohne Tabus: Haben die mich zu eng genäht? Was ist da unten mit mir los? Gedanken, die sich viele Frauen machen, aber man redet nicht drüber. Lilli tut's. Und dabei navigiert sie mit einer unglaublichen Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen der Schwangerschaft und Babyzeit. Das macht Mut und erinnert die Neu-Mama dran: Alles nur eine Phase & Ich bin immer noch ich selbst. Nadine Heidenreich (Schauspielerin und Moderatorin) Ich habe Tränen gelacht beim Lesen! Und mich an Schockmomente erinnert, als mein erstes Kind geboren war und ich dachte, dass man mir ja wohl entscheidende Teile des neuen Jobs absichtlich verschwiegen hat! Köstliches Buch, warmherzig, sauehrlich!" Marlene Lufen (Fernsehmoderatorin) Mamas dürfen und wollen sie selbst bleiben! Das zeigt Lilli ganz deutlich mit ihrem wundervoll aufrichtigen Buch. Es ist kein Ratgeber und doch gibt es Rat auf seine ganz eigene Weise und stärkt die Seele. MABYEN Man muss nicht Mama sein, um Lillis Buch zu lesen und zu mögen. Lillis Buch ist herrlich ehrlich, knallhart, sau witzig, aber vor allem sehr emotional. Gerne mehr! Angela Finger-Erben (Fernsehmoderatorin) "Lilli schreibt, wie sie ist: offen, klug, lustig, mit dem Herz auf der Zunge und sooo ehrlich! Dieses Buch tut wahnsinnig gut und ich hätte mir gewünscht, es schon während meiner ersten Schwangerschaft lesen zu können. Lilli offenbart, was viele (werdende) Mütter denken. Danke Lilli! Du bist einfach toll!" Janine Kunze (Schauspielerin und Moderatorin) , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210401, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hollunder, Lilli, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 0 Fotos, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Pregnancy & Childbirth, Keyword: baby-buch; bücher; ratgeber; gu; säuglings-pflege; eltern; kinder; gesund; erstes jahr; mama; papa; klein-kind; jugendliche; familien-zusammen-leben; beziehung; buch; Schwangerschaft; Babywunsch; Unterhaltung; Familienleben; Geburt, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 208, Breite: 135, Höhe: 20, Gewicht: 300, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833878411, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 16.99 € | Versand*: 0 € -
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung , 2 x Vitales Frühstück vom Buffet, Von 14.00 - 16.00 Uhr Genüsslicher Nachmittag mit Köstlichkeiten für zwischendurch, 2 x kreatives 4- Gang- Genießermenü am Abend mit knackig frischem Salatbuffet, Wellness & Erholung auf 2000 qm mit erfrischender Saft- & Teebar zum freien Genuss, 1 x Teilkörper Massage (25. Min), 1 x Meersalzpeeling (ca. 15 Min), prickelnder Begrüßungsdrink, Relaxkörbchen mit Bademantel und Saunatüchern
Preis: 385.00 € | Versand*: 0 € -
Ein Urlaub zum Krafttanken und sich trotzdem rundum verwöhnen lassen bieten die Yoga und Wellnesstage im Tiefenbrunn. Entschleunigung vom Alltag und das bewusste Wahrnehmen der Schönheit der Natur sind das, was im Tiefenbrunn leichtfällt, weil alles dort zur Muße und zur inneren Ruhe dient. Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung mit vitalem Frühstücksbrunch “Genuss Pur”, Yogastunde, Meditation, 5 Tibeter , Wellnessgutschein im Wert von 20 Euro pro Zimmer, ganzheitliches Spa Programm mit der bio zertifizierten Naturkosmetik Phyto Art - erleben Sie das Besondere, Ihre Wellness-Vorteile:, - die Pools haben täglich von 7:00 – 21:00 geöffnet, - langer Wellness und Sauna-Abend Donnerstag bis 21 Uhr, - Badekorb mit Badetücher, kuscheligem Bademantel und Badeslipper, Ihr Yoga Abendessen “Grün und Gesund” können Sie dazubuchen, 20-35 Euro pro Person - auch vegan
Preis: 270.00 € | Versand*: 0 € -
Ein Urlaub zum Krafttanken und sich trotzdem rundum verwöhnen lassen bieten die Yoga und Wellnesstage im Tiefenbrunn. Entschleunigung vom Alltag und das bewusste Wahrnehmen der Schönheit der Natur sind das, was im Tiefenbrunn leichtfällt, weil alles dort zur Muße und zur inneren Ruhe dient. Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung mit vitalem Frühstücksbrunch “Genuss Pur”, Yogastunde, Meditation, 5 Tibeter , Wellnessgutschein im Wert von 20 Euro pro Zimmer, ganzheitliches Spa Programm mit der bio zertifizierten Naturkosmetik Phyto Art - erleben Sie das Besondere, Ihre Wellness-Vorteile:, - die Pools haben täglich von 7:00 – 21:00 geöffnet, - langer Wellness und Sauna-Abend Donnerstag bis 21 Uhr, - Badekorb mit Badetücher, kuscheligem Bademantel und Badeslipper, Ihr Yoga Abendessen “Grün und Gesund” können Sie dazubuchen, 20-35 Euro pro Person - auch vegan
Preis: 270.00 € | Versand*: 0 € -
Ein wunderbar entspannender Kurztrip mit einer wohltuenden Massage lassen so herrlich der Seele Flügel wachsen. Enthaltene Leistungen: 1 Übernachtung, 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, 1 x Willkommenscocktail an der Hotelbar, 1 x Rückenmassage - 20 min ODER, 1 x Kopf Nacken Gesichtsmassage, 20.min, inkl. Nutzung des Spa Bereich mit Pool und Sauna, inkl. Leihbademantel auf ihrem Zimmer, inkl. Parkplatz, inkl. W-LAN
Preis: 113.90 € | Versand*: 0 € -
Spezifikation: Es ist ein gutes Werkzeug, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern. Professioneller Massageball mit hochwertigem Material. Fangen Sie eine gute Wirkung, wenn Sie die Akupunkturpunkte oder den Triggerpunkt der Verletzung massieren. Ideal für ganzkörpermassage, wie Handflächen, Füße, Knöchel, Arme, Nacken und Rücken, etc. Typ: Massageball Material: PVC Merkmale: Erdnuss Form, langlebig, Yoga-Ball, Massage-Tool Größe: 16cm x 7cm / 6.30" x 2.76" (ca.) Anmerkungen: Wenn Sie unseren Shop besuchen, finden Sie weitere erstaunliche Produkte. Wir garantieren den niedrigsten Preis und höchster Qualität für alle unsere Produkte! Aufgrund von Unterschieden in den Beleuchtungs- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Projekts geringfügig vom Bild abweichen. Aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen, erlauben Sie leichte Größenunterschiede. Paket inkl: 1 x Massage-Ball
Preis: 7.27 € | Versand*: 0.0 € -
Spezifikation: Es ist ein gutes Werkzeug, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern. Professioneller Massageball mit hochwertigem Material. Fangen Sie eine gute Wirkung, wenn Sie die Akupunkturpunkte oder den Triggerpunkt der Verletzung massieren. Ideal für ganzkörpermassage, wie Handflächen, Füße, Knöchel, Arme, Nacken und Rücken, etc. Typ: Massageball Material: PVC Merkmale: Erdnuss Form, langlebig, Yoga-Ball, Massage-Tool Größe: 16cm x 7cm / 6.30" x 2.76" (ca.) Anmerkungen: Wenn Sie unseren Shop besuchen, finden Sie weitere erstaunliche Produkte. Wir garantieren den niedrigsten Preis und höchster Qualität für alle unsere Produkte! Aufgrund von Unterschieden in den Beleuchtungs- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Projekts geringfügig vom Bild abweichen. Aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen, erlauben Sie leichte Größenunterschiede. Paket inkl: 1 x Massage-Ball
Preis: 5.4 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
55 Achtsamkeitsimpulse für dich , Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200915, Produktform: Box, Beilage: Schachtel, Autoren: Long, Aljoscha~Schweppe, Ronald Pierre, Seitenzahl/Blattzahl: 57, Keyword: 10 minuten meditation; 5 min meditation; 5 minuten meditation; 5 minutes meditation; 55 achtsamkeitskarten; Alltag entschleunigen; Anti Stress; Aufmerksamkeit; Beruhigung; Buddhismus; Burn Out; Burn-out; Entschleunigung; Entspannung; Entspannung Meditation; Entspannungstechniken; Entspannungsübung; Gegen Stress; Geist beruhigen; Gelassenheit; Gelassenheitsstrategien; Glaubenssätze; Hilfe bei Stress; Mantra; Mantra singen; Mantras; Meditation; Monkey Mind; Nervosität; Ruhe; Selbstzweifel; Sorgen; Spiritualität; Stresmanagement; Stress; Unruhe; Zerstreutheit; achtsam leben; achtsam werden; achtsamkeit; achtsamkeit app; achtsamkeit buch; achtsamkeit buddhismus; achtsamkeit definition, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Nonbooks~Non-Books~Non Books~Achtsamkeit~Yoga, Fachkategorie: Achtsamkeit~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Körper und Geist, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges., Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges., Verlag: mvg, Breite: 103, Höhe: 26, Gewicht: 152, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1728587
Preis: 7.37 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
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Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung in der Kategorie Ihrer Wahl mit Balkon oder Terrasse, 2 x Frühstücks-Büffet aus der feinen Landhausküche, 1 Fl. Wasser auf Ihrem Zimmer, Obst und ein frischer Smoothie bei Anreise auf Ihrem Zimmer, 1 x Peelingmassage mit Packung für 50 Minuten p.P. (Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin), Nutzung des Wellnessbereiches „KRÄUTER-SPA“ mit Pool, Saunalandschaft, Wellnessgarten & Erlebnisdusche, Wohlfühlgutschein für den „KRÄUTER SPA“ im Wert von 10,00 € p.P. für vor Anreise gebuchte Leistungen, gepackter Wellnesskorb mit Bademantel & Handtüchern, W-Lan & Parkplatz
Preis: 230.00 € | Versand*: 0 €
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